好中醫(yī)

一游得金

想找個好中醫(yī)調(diào)理一下身體，我今年50歲，晚上睡眠特別差，入睡難、容易醒，好不容易睡著了又是做夢，各種稀奇古怪的夢，一刻不停，晚上休息不好，白天沒精神��！

有認識看這方面病好醫(yī)生，或者有差不多經(jīng)歷的給推薦一下！！  感謝�。。。�！

小城軼事

這種情況的人很多，基本上沒有什么好辦法，只能靠自己控制調(diào)節(jié)，適度運動，我認識的很多人到處求醫(yī)問藥，結(jié)果仍然是濤聲依舊。

方寶.

泡泡腳，慢跑，

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我心期待

看看有沒有脾胃問題，或者情緒方面

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快活林

沒有疾病的前提下，鍛煉，好的生活習慣可治愈一切
別信什么調(diào)理，

安安靜靜~~

不知道你有沒有什么心事，疾病。我只能勸你每天傍晚快走散步一小時，回來后泡腳發(fā)汗，然后睡覺。睡覺前什么也不要想。 還有如果有什么不開心的也不要糾結(jié)，過去的事情就要他過去。 但是女的50歲如果是進入更年期了，激素水平失調(diào)，很多人這樣失眠，盜汗，好像是正常生理現(xiàn)象，過幾年會好。

枯藤老鴉

我也在江蘇省中醫(yī)院、宣城市人民醫(yī)院掛專家號開中藥調(diào)理，都沒有調(diào)理好，自己也買酸棗仁等中藥回來自己熬，當時有點效果，過幾天就不行了，最后還是自己吃中成藥慢慢調(diào)理的，你是女士還是男士，若是男士，可以分享一下經(jīng)驗。

一游得金

枯藤老鴉 發(fā)表于 2024-11-25 15:54
我也在江蘇省中醫(yī)院、宣城市人民醫(yī)院掛專家號開中藥調(diào)理，都沒有調(diào)理好，自己也買酸棗仁等中藥回來自己熬， ...

是男的，感謝分享一下